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(3) 金刚俯撑伸直两个手的食指金沙球盘分析攻略
发布日期:2024-07-22 01:25    点击次数:98
 

(3) 金刚俯撑伸直两个手的食指金沙球盘分析攻略

六合武功

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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身

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以武学通达天下·智者招架民 武者无怯夫 

金针指功,又被称为金刚指功,旨在通过特定的指法暖和息调控来达到“气至而灵验”的后果。此功法发源于黄帝时间,并在《内经素问》中有所纪录,其中提到“按之则热气至,热气至则痛止矣”,表示了其独到的疗效。

金针指功所产生的气劲被称为“澈骨指劲”,其要害穴位在虎口的“合谷穴”,而欺压气劲的钥匙则在肘要害的“曲池穴”。锻真金不怕火时,伸臂发劲,气注食指,外射而出。在测验圭臬上,金针指功采取了一些独到的容貌。举例,受训者不错濒临墙壁赠给,以两手的食指抵住墙壁,然后双脚渐渐后移,使躯壳的分量渐渐压向指端。通过渐渐增多手指抵壁的时辰或双脚后移的距离来晋升功力。当具备一定的功力基础后,还不错用两手指和足尖撑地,进行直身俯卧撑(也称指卧撑)的锻真金不怕火,以快速提高指力。此外,金针指功的锻真金不怕火还齐集了气味调控。如静立调息、手指进取竖起并回收至肩前同期吸气,然后呼气并将手指上前推出等看成,都是为了更好地调控气味,以达到气千里丹田、运谈劳宫并达指梢的后果。要是你对持苦练这个功法5年,就不错练就。到时候,你能用一根手指戳击任何东西都不会合计疼,何况只需点一下东谈主,阿谁东谈主就会坐窝受伤概况死亡。现时我来先容一下这个功法是怎么练的:(1)金刚打坐打坐的时候,采取单盘腿坐的姿势。右手的食指要伸直,其他的手指都抓起来,然后把手放在右膝盖上,手心朝上,食指指上前下方。左手的食指也要伸直,其他手指屈抓,然后把手臂逶迤举在头的左侧,指尖进取,手心朝前,高度和头顶差未几,眼睛要微微闭上(图1)。

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吸气:轻轻闭上嘴,舌头抵住上颚,用鼻子缓缓地、均匀地吸气。思象地面的气味从地下深处被你的右手食指吸进躯壳里,这个气味经由“外劳宫穴”,再沿着右臂的外侧高潮到“百会穴”,然后从“百会穴”上前,经由躯壳的“任脉”终末干预“丹田”。呼气:一经轻轻闭上嘴,舌头抵住上颚,用鼻子缓缓地、均匀地将气呼出。同期,思象“丹田”里的气变成了一股很强的气流,它沿着“任脉”高潮到“膻中穴”,再从“膻中穴”经由左腋下,沿左臂的内侧流进左手食指,终末从左手食指射向太空,穿过云层,射向九天之上,变成了天上的电。按照上头的圭臬反复地吸气和呼气,每次锻真金不怕火10-20分钟,然后换一只手再练10-20分钟。每天早上和晚上都要练一次,要对持,不成停。(2)金刚上香站成马步的姿势,两个手的食指都伸直,手臂也伸直与肩膀平皆,手心都朝前,食指的指尖都朝上,高度和肩膀一样,眼睛看上前线。(图2)

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吸气:思象天上的阳气和地上的阴气合在一谈,造成了精华之气,这股气被你的两个食指吸进躯壳里,沿着两臂的外侧高潮到“百会穴”,再从“百会穴”向下,经由“任脉”干预“丹田”。呼气:思象“丹田”里的气向卑鄙到“会阴”,然后分红两股沿着大腿的前侧向下,经由“涌泉穴”再沿着大腿的后侧高潮到“会阴”合成一股,再沿着“督脉”高潮到“百会穴”,然后从“百会穴”向下到“膻中穴”再分红两股,沿着两臂的内侧流进两个食指,终末从两个食指的指尖进取射出,射向九天变成了闪电。亦然反复地吸气和呼气来锻真金不怕火,每次练15-20分钟。每天早上和晚上都要练一次,不异要对持不成停。(3) 金刚俯撑伸直两个手的食指,让两个食指平行撑在地上,手心对入部属手心,中间的距离和肩膀一样宽,两臂和两腿都伸直,两个脚尖着地,躯壳俯卧在地上。吸气时,思象地面的气味从地下深处升上来,从两个食指的尖端干预躯壳里,然后沿着两条管谈外侧高潮到头顶的百会穴,再从百会穴上前下方沿着任脉到达丹田。(图3)

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呼气时,丹田的气味沿着任脉高潮到膻中穴,然后分红两股沿着两臂内侧流进两个食指,终末从两个食指射出,干预地底无穷深处。就这么一吸一呼反复锻真金不怕火,不息2到5分钟,每天早上和晚上各作念4次,终年对持,不成停。刚开动锻真金不怕火时,不错先用手掌撑地,要是手掌撑地不息5分钟以上不合计累,就改用拳头撑地,拳头撑地不息5分钟以上不合计累时,再改用手指撑地。用手指撑地时,不错先用五个手指,然后渐渐减少到一个手指撑地。锻真金不怕火初期,每次不息时辰不错短一些,然后渐渐延万古辰。(四)金刚指路濒临大树的树干,以弓步赠给,保持顺应的距离,用食指伸直手臂猛力戳击树干。吸气时,戳树的手指逶迤收回腰间,手心进取,食指上前;同期思象寰宇间簇新的精华之气由食指沿入部属手臂外侧,经由百会穴、膻中穴复返丹田。(图4)

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喷气时(嘴闭合,舌抵住上颚,尽量通过鼻子顷刻有劲地排气,并发出“哼”的气流声),将收回的手指再次伸直手臂上前戳击树干,手心向下,食指顶着树;同期思象丹田的气味上行经由膻中穴、腋下,沿入部属手臂内侧注入食指。闭气时(嘴巴闭合,舌头舔上颚,不进行呼气也不吸气,即停息),手指指着树干后稍作停留;思象大树变成了铁壁铜墙,十分坚固,而食指就像激光枪一样,从食指尖端放射出极强的力量,穿透这铁壁铜墙奔向辽远。按照上述圭臬,反复锻真金不怕火吸气、喷气、闭气,直到食指嗅觉发胀、发红、疾苦难忍时,再换另一只手锻真金不怕火。每天早上和晚上各练一次,终年对持不成阻隔。要一直练到食指一戳树皮就能坐窝刺破时,再改戳土墙;当土墙被戳出坑洞时,再改戳石碑;当石碑被戳得石屑掉落时,再改戳铁板;当铁板被戳出凹坑时,就大功成功了。在戳击之前要选藏用药水洗手指。金针指药方【药方一】这个药方包括:川乌、草乌、南星、蛇床、半夏、百部,每样都是3克。然后有花椒、狼毒、澈骨草、藜芦、龙骨、地骨皮、紫苑、地丁、鸡血藤,这些每样都是30克。丝瓜络50克,刘寄奴60克,青盐120克。【药方二】另一个药方有:蛇床子、秦艽蒂、花椒,每样3克。狼毒、藜芦、海牙、紫花地丁、硫磺、秀骨草、龙骨、地骨皮,每样都是30克。刘寄奴60克,青盐120克。你不错从上头两个药方中遴荐一个,然后买皆整个的药材。用药方中的药材和醋、水各5碗一谈煮,煮到剩下7碗水后,把这些水存到瓷盆里备用。每次练指功之前,把药水放在火炉上加热一下,然后用加热的药水浸泡手指。每一剂药不错用35天。练功的时候,有几点要选藏:1.要有融会,弥远对持锻真金不怕火,不成一噎止餐。2.要规行矩步,不要心急,缓缓提高。3.要选藏饮食规章,多吃有养分的食品,不要吸烟、喝酒,也不要吃太冷或太辣的食品。4.在练功技巧,不成有性活命,即使练就后也要有所节制。5.不要在打雷的时候练功。6.不要迎着风练功,还要选藏天气变化,保持相宜的温度。 本站仅提供存储就业,整个实质均由用户发布,如发现存害或侵权实质,请点击举报。